我只闡述下我個人的小孩觀點供你參考： 很不贊成給為成年的孩子使用補品，（清、肉骨調、小孩補）除外 ，肉骨除非孩子由于某些疾病或遺傳等因素造成了身體氣血虛弱，小孩否則給孩子提供大補食物或藥物會適得其反，肉骨早熟只是小孩其中的一個弊病。 孩子在生長發育的肉骨過程中是有幾個特定的階段的。只要孩子有良好的小孩作息習慣 確保日常食物的營養均衡 再適當的補充充足的鈣、鐵、肉骨鋅及各種維生素 就足以確保孩子能健康正常的小孩發育。當然你的肉骨孩子雖然吃了冬蟲夏草的肉骨茶 但畢竟那是食補偶爾吃下不會有任何不良效果。
肉骨茶的做法 ?
排骨開水汆燙兩分鐘，洗干凈，肉骨蒜瓣去皮
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我今天是小孩用高壓鍋燉的，鍋中燉開水，加入姜片、料包、大蒜、料酒和醬油煮到開后加入排骨，加適量鹽，煮開后關蓋，煮到響笛關火。這一步要根據自己的鍋子掌握時間，如果是用普通鍋子燉，一定要用小火燉煮，因為肉骨茶的湯是要清湯，不要大火煮到發白。煮到肉熟了軟了可以很容易離開骨頭即可，火候掌握得好，肉骨煮到恰到好處也是很關鍵的。
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肉骨好了時再加入花菇和干豆包煮幾分鐘，做最后調味即可。
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出鍋時撒上香菜，沏上一壺普洱茶，朝天椒剪成小粒，加老抽是肉骨茶的蘸醬。
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吃肉骨時一定要沾一下辣椒，味道真的棒極了！夏天吃出一身汗幫助排除體內的濕氣，冬天吃得暖洋洋幫助補充體力！
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有好多朋友詢問我用的是哪種肉骨茶料包，所以特別拍照補傳上來，希望小仙女們做出美味肉骨茶！
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亞庇不僅在島上有一些非常有趣的海上活動，當地的很多美食也非常受歡迎和美味。畢竟國外可能還是有一些人們不習慣的食物。可以去這些地方品嘗推薦的美食。
怡豐茶室
這是一家經營了十年的茶室。是亞庇當地人常去的餐廳。他們家只有三道菜。分貝是雞公煲米飯，牛雜粉，莎拉，但是味道真的很好。
地址：加雅街127號
新記肉骨茶
去沙巴一定要嘗嘗馬來西亞風味的肉骨茶，辛集肉骨茶是當地有名的肉骨茶之一。這一個在Gaya街。他們家的肉骨茶吃起來很香，肥而不膩，味道真的很好。另外油條和豆腐也會很好吃。
推薦食物：肉骨茶、招牌沙巴莎拉、牛肉湯、掛面。
地址：亞庇市26區潘泰路
太子椰
亞庇的椰蓉基本上是家家都會有的甜品。有個別椰蓉和冰淇淋味的椰蓉。你可以自己選擇。
推薦食物：椰子布丁、思慕雪、椰子冰淇淋、椰子水、椰子思慕雪。
地址：沙巴亞庇市龐海街44號
五星海南雞飯
，去馬來西亞一定要嘗嘗海南雞飯。亞庇流行的海南雞飯就是五星的海南雞飯。這家餐廳的招牌是海南雞飯。雞肉直接鋪在黃瓜上。整盤雞很爽口，湯很鮮，油而不膩，飛鏟更適合夏天吃。餐廳也關停了燒烤和廣式燒臘。
推薦美食：海南雞飯，白切雞腿飯。
地址：亞庇市中心路1號
大茄來海鮮
這家餐廳可以說是亞庇市中心排名第一的海鮮餐廳。主要是大排檔，人很多。
推薦美食：奶油虎蝦、瀨尿蝦、招牌豆腐、象牙蚌、咸蛋黃蟹、炒米粉。
地址：沙巴州哥打基納巴盧海岸街(近亞洲中心)
天橋底榴蓮水果市場
如果你喜歡吃榴蓮，就不要錯過亞庇。這個市場只有晚上才有。貓山王和竹腳王都有，但是記得早點去。貓山王賣的很快。
榴蓮愛好者的天堂，市場只有晚上才有。貓王和竹腳王什么都有，但是你一定要早點去。貓王賣得很快。
地址：好利來酒店后面立交橋下。
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